詹姆斯谈身体保养 这是我不时坚持所养成的习气

北京时间12月20日上午，2022-2023赛季NBA惯例赛继续停止，（太阳直播）在主场以130-104大胜湖人。本场竞赛，湖人球员勒布朗-詹姆斯因伤没有上场。赛后，詹姆斯在接受媒体采访时，谈到了自己是如何保养身体一事。詹姆斯表示保养身体是自己职业生涯至今所养成的习气。

湖人球员勒布朗-詹姆斯

詹姆斯说道：“不时以来，保养身体这件事对我来说就没有过改动。我才末尾了解更多关于我的身体以及如何让自己的身体更好。但自从我从进入NBA联盟末尾打（篮球直播）以来，我不时在很好的照顾自己的身体。你可以问问我生出息程中那些最好的冤家们，即使在我年轻的时分，在我睡觉之前，我都会做一些伸展运动。在我醒来之后，我也会做伸展运动。我事先大约只要10岁，我不时想这个习气保管到了如今。”

詹姆斯继续说道：“在我高中打球的时分，我是少数几个在竞赛完毕后会停止冰敷的人之一。在我进入（NBA直播）联盟的新秀赛季，我也会在竞赛之后停止冰敷。但是，随着年龄的增长，我末尾想出其他方法来替代冰敷，在我的竞赛和技巧的打磨上投入了更多的时间，以此才干打败光阴老人。但最主要的还是我自己的身体以及思想。我觉得，假设我的头脑可以在充溢困难和坎坷的赛季中尽能够坚持新颖感，那么我的身体也可以展现出最高的水平的竞技形状。”

詹姆斯最后补充道：“所以，我不时想最大限制地发扬我的职业生涯，尽我所能榨取我自己的能量。我如今正在和光阴老人停止一场精彩的竞赛，正如你从一些广告中看到的那样，目前来说我觉得自己赢了。”

北京时间12月30日，湖人球员勒布朗-詹姆斯将迎来团体的38岁生日。

本赛季至今，詹姆斯一共代表湖人出战了22场竞赛，在场均36.3分钟的上场时间里，詹姆斯还可以失掉27分8.5篮板6.5助攻1.2抢断0.6盖帽，投篮命中率为48.5%，三分命中率为31.2%，场均命中2.2记三分，罚球命中率为71%。其中36.3分钟的场均出场时间排在全联盟第9位，场均可以失掉27分排在联盟第12位。

据统计，湖人球员勒布朗-詹姆斯在他所出战过去4场竞赛中表现出色，他曾经延续4场竞赛砍下至少30分，湖人也在这4场竞赛中，取得了3胜1负的佳绩。在最近4场竞赛中，勒布朗-詹姆斯场均可以失掉32.8分7.5篮板6.8助攻1.3抢断，投篮命中率为58%，真实命中率高达64%。

据此前的报道，（湖人直播）球员丹（尼斯直播）-施罗德在接受媒体采访时泄漏，（詹姆斯直播）的目的是希望自己可以打到42岁才会思索停止退役。

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